Материнство – несравнимо ни с чем. Но долгожданные роды всегда влекут за собой обвислую кожу, растяжки, лишний вес, ненужные скопления жира в некоторых местах на теле женщины. Обычно женщины, которые недавно стали мамочками с паникой и ужасом смотрят на себя и начинают предпринимать мыслимые и не мыслимые усилия, чтобы поскорее привести себя в форму. Некоторые даже отказываются от кормления грудью, чтобы скорее сесть на диету. Глупости, прежде всего потому, что чем дольше кормишь грудью, тем проще привести себя в форму.
Если женщина не желает, чтобы у нее возникли такие проблемы, по крайней мере, глобальные, о том, как будет она выглядеть после родов стоит позаботиться заранее, то есть во время беременности. Во - первых необходимо носить специальную одежду, которую можно купить в магазинах для беременных . Она изготовлена таким образом, что поддерживая животик и грудь, помогает не образовываться растяжкам в этих местах. На все проблемные зоны, которые увеличиваются во время беременности необходимо наносить жирный крем, тем самым предотвращая появление растяжек.
Стоит уделить внимание питанию, то, что будущая мама должна хорошо питаться, это, несомненно, так, но не стоит забывать и о том, что необходимо питаться и правильно. Потребление пищи «за двоих» не приведет ни к чему, кроме появления дальнейших проблем, а вот правильная пища даст витамины и микроэлементы не только вам, но и вашему малышу.
Родив, не стоит отчаиваться, что появились проблемы с лишним весом, постепенно добавляйте себе физическую нагрузку, делайте различные обертывания в домашних условиях, самомассаж с использование меда, если только у вас нет варикоза, тромбоза, гипертонии и капиллярной сетки. И главное, помните, что быстрых результатов не бывает, поэтому стоит запастись терпением.
