Многие мамы ищут ответ на вопрос о том, как эффективно предупредить развитие простуд у ребенка. Как правило, летом мамы прилаживают массу усилий, чтобы оздоровить своего ребенка и укрепить его иммунитет. Но смена климата частенько приводит к возникновению ручейков под крохотными носиками. Чтобы простуда не отвлекала малыша от ежедневных открытий, нужно принимать несложные, но эффективные меры профилактики:
Осенний рацион
Если малыш является грудничком, то основные этапы профилактики простудных заболеваний зависят от его мамы: она должна рационально питаться, чтобы кроха вместе с молоком получал необходимые для здоровья вещества. Если пришло время вводить овощное и фруктовые пюре, не стоит гнаться за заморскими консервированными продуктами. В первую очередь, нужно отдавать предпочтение сезонным фруктам и овощам. Для приготовления пюре лучше всего выбирать зеленные сорта яблок, цветную капусту, кабачки, белокочанную капусту, морковку, тыкву и т.д. Вообще, всем мамам следует с самого раннего детства прививать малышу привычку правильно питаться.
Для эффективной профилактики простудных заболеваний у малыша, закаливающие процедуры стоит продолжать и осенью. Не стоит забывать о том, что горячий и сухой воздух положительно воздействует на организм человека: при этом усиливается кровообращение, а также происходит насыщение крови и тканей кислородам. В баню и сауну малышей до 3-4 летнего возраста большинство специалистов водить не рекомендуют.
Экстренная профилактика простудных заболеваний у детей, или скорая помощь при переохлаждениях
Довольно легко заболеть простудой, если попасть под дождь или вступить в лужу. А маленькие дети, кстати, очень любят резвиться в такую погоду на улице! После неудачной дождливой прогулки нужно:
1. В первую очередь, высушить холодные и влажные ножки с помощью полотенца, при этом мягко растирая кожу ребенка.
2. Далее нужно надеть хлопчатобумажные носочки, а поверх них - шерстяные.
3. Если же ножки малыша промокли во время прогулки, то по возвращении домой их нужно сразу согреть их теплой водой.
4. Также хорошо согреть малыша поможет теплое питье в виде морса из черной смородины и малинки, который не даст простуде разыграться.
Природные антисептики в борьбе с простудными заболеваниями у детей
Если в доме заболел кто-то из взрослых, значит существует большая опасность заразиться и малыша. В этом случае, нужно воспользоваться простыми, проверенными и надежными средствами: можно нарезать лук и чеснок, выложить их в блюдце и поставить в детской комнате. Такие эфирные масла богаты на фитонциды – натуральные антисептики. Представленный способ поможет уберечься от назойливой и нежелательной простуды.
Лекарственная профилактика простудных заболеваний у детей
Профилактика простудных заболеваний у детей особенно актуальна в холодное время года. В сезон простуд маленький носик малыша нужно защищать оксолиновой мазью либо любым жирным кремом. Наносить крем нужно в преддверии носика. Если же ребенок где-то контактировал с малышом, болеющим ОРВИ, то в этом случае необходимо воспользоваться препаратами интерферона. Также сегодня существует множество специальных назальных форм, созданных для нанесения средства на слизистую носа.
