Если вы столкнулись с проблемой отказа малыша засыпать самостоятельно, то эта статья написана специально для вас!
Многие родители, сами того не замечая, попадают в неловкое положение – малыш уже подрос, да и самим родителям хочется лишний час заняться своими делами, или же отдохнуть, но ребенок всё ещё требует присутствия мамы или папы, а бывает, что и обоих родителей, при отходе ко сну. Конечно, наступает определенный момент, когда ребенку пора уже засыпать самому, но когда же он наступает, этот момент?
Бесспорно, этот момент – дело сугубо индивидуальное, но если вы твёрдо решили научить вашего ребёнка засыпать без родителей, вам нужно помнить о нескольких простых правилах.
1. Обеспечьте малышу комфортные условия в детской. Например, если ребёнок жалуется на боязнь темноты, поставьте ночник, светильник. Если же ребенок жалуется, например, на монстров под кроватью, дайте ему с собой в кровать любимую мягкую игрушку. Не робота, машинку или куклу! Ребенок вполне может во сне пораниться об острые края! Уберите статуэтки, снимки со стены, постарайтесь исключить из зоны его видимости всё, что может напугать или расстроить маленького трусишку.
2. Не идите на поводу. Если ребенок с криками выбегает из детской, жалуется на монстров, или ещё на что-либо, возьмите в кулак всю свою родительскую ответственность, помните, что вы делаете это не из вредности, а во благо вашего ребенка, и проводите его обратно в детскую. Укройте одеялом, продемонстрируйте, что в шкафу никто не прячется, поцелуйте и, пожелав приятных снов, неторопливо уходите из детской. Помните: если вы всего лишь один раз пустите ребенка поспать к себе в кровать, или посидите с ним, пока он не уснет, все ваши усилия пойдут прахом.
3. Хвалите. Хвалите ребенка за примерное поведение. Если у него получилось заснуть без вас, не забудьте утром сказать, как вы им гордитесь, и что у вас самый лучший ребёнок на свете. Малыш будет ждать похвалы в следующий раз, и приложит все усилия, чтобы поскорее заснуть.
4. Придумайте свой ритуал. Например, читайте или рассказывайте сказку перед сном. Ребенок будет ждать повторяющегося действия, и это ожидание будет его успокаивать. А ведь именно спокойствие ребенка – залог успеха ваших усилий.
5. Минимизируйте ваше нахождение рядом с ребенком. Вы хотите, чтобы ребенок засыпал сам, но сидите возле него, разговариваете с ним? Не нужно этого делать. Выйдите из детской, а если условия в вашей квартире не позволяют этого сделать, то после того, как ребенок лег в постель, не разговаривайте с ним и вообще сделайте вид, что вас нет в комнате.
Итак, мы привели вам пять простых советов, следуя которым, вы быстро и без лишних усилий научите ребенка засыпать самостоятельно.
