Во время беременности первым ребенком молодые мамы представляют себе идиллические картинки будущего. Вот они с малышом весело играют, вот малыш учится ходить, вот они всей семьёй приятно проводят время в кафе. И, конечно, не последнее место в череде этих картинок занимают прогулки. Будущая мама представляет многочасовые прогулки на свежем воздухе - малыш сладко спит в коляске, а мама слушает в наушниках или аудиокнигу, или музыку, или даже какие-то полезные уроки.
Но, разумеется, далеко не все эти фантазии превратятся в реальность. Особенно обидно, когда малыш отказывается спать на улице, и тогда каждая прогулка превращается в стресс и для мамы, и для ребенка. Что же делать в такой ситуации, если советы выводить ребенка на улицу сытым, сонным и чистым не помогают?
Для начала нужно попытаться сделать пребывание малыша в коляске более комфортным.
• Новорожденным крайне важно видеть лицо мамы (или другого "своего" взрослого), поэтому не стоит излишне закрывать малыша всякими накидками, препятствующими обзору.
• Проверьте не холодно ли ребенку. Для этого тыльной стороной пальцев потрогайте носик малыша и запястья. Если они холодные, то нужно ребенка укрыть одеялом или теплее одевать. Если горячие, то наоборот раздеть малыша. Не забывайте, что в люльке на ребенка не дует ветер, и там ему гораздо теплее, чем вам снаружи.
• Ткань некоторых колясок бывает чересчур плотной, из-за чего малышу может быть очень душно в люльке, особенно летом под горячими лучами солнца. Наклонитесь как можно ближе к малышу и подышите. Возможно, стоит откинуть капюшон коляски для свежего воздуха.
• У многих колясок есть возможность приподнять дно люльки так, чтобы ребенок лежал под небольшим углом. Иногда малышам нравится ездить в коляске с чуть приподнятой верхней частью туловища.
• Попробуйте разные способы ходьбы. Некоторым детям нравится катиться быстро, некоторым - медленно. Если коляска позволяет, можно покачивать люльку на ходу.
• Обратите внимание на асфальт. Далеко не все дети готовы спать, подпрыгивая на кочках. Возможно стоит поискать более гладкий асфальт.
• Откиньте капюшон коляски. Многие дети засыпают, разглядывая деревья и облака.
• Если дома ребенок засыпает под музыку, то имеет смысл включать ее и на улице.
• В некоторых случаях малыш может уснуть на руках у мамы, после чего его можно переложить в коляску. Но этот вариант несколько проблематичен, так как нужно будет толкать коляску и одновременно нести малыша, пока он не уснет.
Если все эти методы никак не способствуют засыпанию ребенка, то в таком случае придется принять как факт, что ваш ребенок на улице не спит, и действовать исходя из сложившейся ситуации.
• Выходить на улицу лучше с выспавшимся ребенком. Бодрый малыш будет меньше капризничать.
• Опустите капюшон у коляски. Ребенок какое-то время будет смотреть на деревья, дома и облака.
• Захватите из дома пару игрушек, они смогут отвлечь малыша ненадолго.
• Когда ребенок уже совсем устанет от лежания в коляске, можно приехать на детскую площадку и там взять его на руки. Наблюдение за играми других детей - очень интересное занятие даже для совсем малышей.
• Покачайтесь вместе с ребенком на качели. И сами отдохнете, и малыш возможно уснет.
Эти способы помогут вам с малышом проводить на улице как минимум час. Главное - оставайтесь спокойной и принимайте вашего малыша таким, какой он есть. И помните, что если ребенок не спит на улице, значит обязательно хорошенько выспится дома после прогулки, а значит даст вам свободное время!
