Родители маленьких детей быстро привыкают к бессонным ночам, однако не каждый сможет сразу понять, почему ребенок плачет во сне. Дело в том что плач – это единственный способ, с помощью которого малыш может выразить, что его что-то беспокоит. Ночные слезы старших детей – тревожный признак, иногда требующий врачебной помощи. В статье представлены основные причины плача малышей грудного возраста, а также детей постарше.
Содержание
Почему ребенок плачет во сне во младенческом возрасте
Грудной ребенок начинает просыпаться и плакать во сне по таким причинам:
- Кишечные колики. Новорожденные малыши часто страдают от болей в животике. Это связано с тем, что система пищеварения у грудничков еще несовершенна, поэтому в кишечнике скапливается большое количество газов, что и является основной причиной кишечных колик. Чтобы облегчить страдания крохи и быстрее успокоить, педиатры советуют во время приступа легонько делать круговые поглаживающие движения по животику. Как только газы отойдут, карапуз успокоится и заснет здоровым спокойным сном.
- Голод. У маленького ребенка должен установиться режим кормлений. Если кроха кормится по требованию, то по мере взросления от привыкнет спать по ночам не мешее 5 часов подряд, не требуя еды. Однако, если малыш приучен к кормлению по расписанию, вероятность того, что он чаше будет просыпаться по ночам и плакать увеличивается.
- Отсутствие мамы рядом. Новорожденным деткам важно чувствовать мамино присутствие, запах, тепло. Если кроха недополучает этого, он начинает плакать во сне. В такой ситуации следует взять ребенка на руки, успокоить ласковыми словами, дать почувствовать безопасность. Как только малыш заснет, можно положить его в кроватку. Некоторые родители принимают решение приучить ребенка спать отдельно. Когда кроха просыпается и начинает плакать, родители не подходят к нему. В результате ребенок устает от крика и засыпает. Такой метод имеет много разногласий и современными педиатрами не рекомендуется, но окончательное решение, естественно, принимать родителям.
- Жарко или холодно в помещении. Частая причина, по которой ребенок начинает плакать во сне. Если в комнате жарко или наоборот, слишком холодно, плачем малыш дает родителям понять, что ему дискомфортно. Поэтому необходимо постоянно контролировать температурный режим в помещении, чаще проветривать комнату, поддерживать температуру 18 – 20 °C.
- Прорезывание зубов. Проблемы с прорезыванием зубов начинаются у 4 – 5-месячных грудничков. Поэтому если мама или папа заметили, что у крохи вот-вот прорежется зубик, им следует купить в аптеке специальный гель, который поможет снять воспаление и уменьшить болевой синдром. Чтобы выбрать безопасное средство, рекомендуется сначала посоветоваться с педиатром. Гель для прорезывания зубов существенно облегчит состояние крохи, поможет ему быстрее заснуть.
- Проблемы со здоровьем. Дети до года не могут объяснить своим родителям, что их беспокоит. Не давать спать грудничку может сильная боль в горле, ушная боль, дискомфорт в животе. Если родители не могут долго успокоить своего малыша, лучше не гадать, из-за чего он плачет, а как можно скорее вызвать педиатра, который установит причину беспокойства и ночного плача.
Причины ночного плача у детей старшего возраста
Причины, по которым дети в возрасте от года и старше плачут во сне, разнообразны. Распространенными являются такие:
- Гиперактивность, перевозбуждение в дневные часы. Если ребенок слишком активный, педиатры советуют правильно подготавливать его к отходу ко сну. Когда наступают вечерние часы, следует препятствовать активным играм малыша. Вместо этого рекомендуется почитать интересную книгу, погулять на свежем воздухе, сделать расслабляющий массаж. Эти мероприятия помогут успокоиться, настроиться на сон. Не стоит пытаться укладывать спать гиперактивного ребенка криками, угрозами, физической расправой. Нужно запастись терпением, и вскоре малыш сам научиться спокойно засыпать в положенное время.
- Обильный, калорийный ужин. Специалисты не советуют давать детям на ужин тяжелые, высококалорийные блюда. Вместо них лучше предложить ребенку легкие продукты – творог, кефир, ряженку, каши, фрукты, овощи. Кормить малыша рекомендуется за 2 – 3 часа до сна.
- Длительное времяпрепровождение за телевизором, компьютером. Яркие, динамичные детские мультики или фильмы, а также компьютерные игры являются распространенной причиной перевозбуждения нервной системы малыша. Поэтому перед сном лучше отвлечь ребенка, чтобы он смог успокоиться и настроиться на сон.
- Отрицательные эмоции. Ребенок может плакать во сне из-за отрицательных эмоций, причины которых – напряженная обстановка в семье, ссора с друзьями, обида или испуг, страх и волнение перед каким-либо важным событием. Чтобы малыш смог успокоиться и уснуть, следует оказать ему моральную поддержку, выразить понимание, подбодрить.
- Страх темноты. Многие дети очень боятся темноты. Причины такого страха – просмотр фильмов ужасов, криминальных передач, обсуждение страшных происшествий взрослыми. Чтобы ребенок не боялся засыпать сам, лучше оградить его от лишней информации, объяснить, что он находится в полной безопасности и ничего ему не угрожает. Еще одни способ побороть ночной страх – оставить на ночь ночник.
