Крепкий ночной сон малыша – приятный день для мамы

Октябрь, 24 2018 13 0
Звёзд: 1Звёзд: 2Звёзд: 3Звёзд: 4Звёзд: 5 (1 оценок, среднее: 5,00 из 5)

Полноценный сон необходим и малышу и его маме, чтобы она смогла переделать всю домашнюю работу и отдохнуть ночью сама. Во время сна клетки тканей всех органов, а также нервная система малыша восстанавливается. А вот мозг во время сна интенсивно работает. Он перерабатывает полученную за день информацию, анализирует ее и добавляет в память, сопоставляя с уже полученными знаниями. Таким образом, малыш познает мир и идет его обучение изо дня в день. Чем лучше ребенок отдохнет за ночь, тем быстрее он будет развиваться, больше знать и уметь, быть наблюдательным. Полноценный сон укрепляет иммунитет ребенка. Как приучить ребенка спать ночью и обеспечить полноценный отдых в определенное время днем?

Прежде всего, обеспечьте малышу удобное спальное место. Кроватка должна быть комфортной и удобной, причем как для малыша, так и для его мамы. Сегодня можно выбрать кроватки-качалки, в которых можно с легкостью убаюкать кроху, а также кротки-манежи, которые очень подойдут для дневного сна. Всю эту детскую мебель, а также необходимые игрушка, транспорт и средства гигиены удобнее всего купить посредством проверенных интернет-магазинов, например таких как

Распорядок дня приучает малыша к порядку. Днем можно немножко сместить время сна по желанию ребенка. Чтобы малыш легко засыпал вечером, приучите его к режиму. Для этого в одно и то же время его купайте, проводите другие необходимые гигиенические процедуры, наденьте удобный подгузник, который не допустит протекания и защитит кожу младенца. Затем оденьте ребенка в мягкую свободную одежду из натуральной ткани. Покормите свое чадо, поцелуйте, прижмите к груди. А теперь положите в кроватку и спойте колыбельную. Вместо того, чтобы качать кроватку, погладьте ему спинку. Свет в комнате при этом должен быть приглушенным, исходить вверх. Очень удобно настенное бра с лампочкой небольшой мощности.

Если ребенок проснулся ночью, перепеленайте его, возможно надо дать водички или даже покормить. Но не зажигайте свет и не играйте с малышом. Иначе он не будет знать, что ночью необходимо спать до утра. Если ребенок не может уснуть, то он или голоден, или ему не подходит температура окружающей среды, или неудобна постель и одежда, яркий свет и посторонние звуки. Эти факторы вызывают активное действие ребенка, после чего ему тяжело уснуть.

Вы должны знать, что сон для ребенка — это не время убирать в квартире, смотреть телевизор, громко разговаривать или пить чаи с подругами. Возможно, для засыпания малыша надо просто перевернуть его на другой бочок.

Если ребенок часто просыпается ночью — это нормальный процесс его развития. Главное не вступайте с ним в игру и снижайте активность ребенка перед сном. Если ваше чадо уже играет в ладушки, курочку рябу и другие пальчиковые игры, то проводите их в первой половине дня, чтобы малыш перед сном не возбуждался.

Помешать сну малыша может процесс прорезывания зубов, который проходит у детей по разному. Используйте специальное кольцо, которое можно купить в аптеке. Малыш будет сам чесать им десна. В крайнем случае, можно использовать специальные обезболивающие гели, которыми смазывают десна ребенка.

Добавить комментарий